От полета със самолет

Как да предотвратиш последиците от полета със самолет?

Прецени кога е фертилният ти прозорец

Това е периодът, който обикновено трае около 9 дни (5 дни преди овулацията и ден след нея). Но при смяна на часовата зона след летене със самолет, времето за настъпване на овулацията също може да се обърка. Независимо дали опитваш да забременееш или...

още от екскурзии .biz »
Очаквай промените

Ако цикълът ти закъснява в периода след ваканцията, не бързай да се стряскаш, че с гаджето ти сте създали нещо повече от щастливи спомени в спалнята. С други думи, не се паникьосваш, че си бременна. Промените в менструацията, които могат да настъпят...

още от екскурзии .biz »
Подготви се

Носи си санитарни материали, дори да не очакваш мензиса ти да дойде. Всички имаме предпочитани марки и методи, но запомни, че някои от превръзките или тампоните не се продават във всички държави. Също така е препоръчително да вземеш в багажа си и...

още от екскурзии .biz »